برچسب ها

باهنر: دولت سایه دنبال سرنگونی دولت مستقر نباشد/ ترامپ می خواهد با بدبختی شروع به مذاکره کنیم/ برخی اصلاح‌ طلبان علیه پزشکیان کارشکنی می‌کنند

محمدرضا باهنر، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در کافه خبر خبرآنلاین، گفت: ما هفت سال است که تورم نزدیک ۴۰ درصد داریم. آقای پزشکیان به تنهایی نمی تواند ظرف سه ماه تورم را حل کند و باید مجلس در کنارش باشد.
کد خبر: ۹۸۶۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

بهترین ورزش برای بهبود بی‌خوابی سالمندان

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرین‌های مقاومتی انجام دهند.
کد خبر: ۹۸۶۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶

روزه‌داران هم می‌توانند ورزش کنند؟/ زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان/ اشتباهات رایج در برنامه ورزشی روزه‌داران

در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

سلامت مغز را با این روش تضمین کنید

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تحرک داشتن و فعالیت بدنی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.
کد خبر: ۹۸۵۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵

خسروی‌وفا: به علی‌نژاد اختیارات زیادی می‌دهم/ با او هم‌نظرم

رئیس کمیته ملی المپیک گفت: علی‌نژاد نیاز به معرفی ندارد، سال‌ها است در ورزش است و او را می شناسم.
کد خبر: ۹۸۵۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲

دوچرخه‌های اشتراکی در تهران؛ از رونق تا فراموشی/ بودجه‌ای که برای دوچرخه‌سواری اختصاص یافت اما خرج نشد

در سال‌های گذشته، تهران شاهد تلاش‌هایی برای گسترش دوچرخه‌های اشتراکی و مسیرهای ویژه دوچرخه‌سواری بود. اما در دوره ششم مدیریت شهری، نه‌تنها این مسیرها توسعه نیافت، بلکه بسیاری از آن‌ها حذف شد. این تغییرات موجب نگرانی شهروندان و فعالان محیط‌زیست شده است.
کد خبر: ۹۸۴۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵

می‌خواهید با پیاده‌روی لاغر شوید؟/ این مطلب به درد شما می‌خورد

پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن ظاهر می‌شود؟
کد خبر: ۹۸۳۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

فائزه هاشمی: شخصیت آرامی ندارم/ کاندیدا که شدم، انصار حزب الله احساس خطر کرد/رنگ بوت من قرمز نبود/ بابای من بعد انقلاب دچار ریاکاری نشد

فائزه هاشمی می گوید: بعد از انقلاب یک نگاه افراطی حاکم شد از دین و از انقلاب که بیشتر هم ریاکاری بود. من اعتقاد ندارم که آنها دین بود، ولی ما خوشبختانه به خاطر نگاه بابا و مامان دچار آن خطاها نشدیم.
کد خبر: ۹۸۲۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱

نایب قهرمانی لژیونر ایرانی در چین

ملی‌پوش دوچرخه سواری کشورمان که به عنوان لژیونر در تیم چینی تمرین دارد، موفق شد مقام دوم تور بین المللی چنگدو را کسب کند.
کد خبر: ۹۸۰۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳

۵ راهکار ساده و خانگی برای کاهش کلسترول خون

بهترین راه برای کاهش کلسترول، از دیدگاه تغذیه‌ای، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است.
کد خبر: ۹۷۹۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

کارگردان ایرانی - آلمانی که در سراسر ایران نمایش اجرا می‌کند/ بازیگرانش در کلن، آنکارا و ملبورن هم‌زمان کار به صحنه می‌برند

علیرضا کوشک جلالی نمایشنامه‌نویس و کارگردان ایرانی تئاتر، نمایشنامه‌هایش را یا خودش یا کارگردانان دیگر در چهارگوشه دنیا اجرا می‌کنند. او سال‌ها ایران نبود و تلاش کرد تا در آلمان نمایش‌هایش به صحنه برود، او پس از گذراندن یک دوره طولانی توانست، «علی جلالی آنسامبل» را در شهر «کلن» آلمان ایجاد کرده و مستمرا در این کمپانی تئاتری نمایشنامه‌هایی از خود و دیگران را به صحنه ببرد.
کد خبر: ۹۷۹۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

زیاد نشستن روی مبل و صندلی به این عضو حیاتی بدن آسیب می‌زند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۹۷۹۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶

۱۲ توصیه طلایی برای افرادی که ۴۰ سالگی را رد کرده‌اند

مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت.
کد خبر: ۹۷۹۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹

سیب‌زمینی و تخم‌مرغ آب‌پز درخواست خود ورزشکاران بود!

حواشی میزبانی ضعیف رقابت‌های دوچرخه سواری قهرمانی کشور در مازندران کماکان ادامه دارد.
کد خبر: ۹۷۸۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

تجربه‌ زنان موتورسوار؛ از متلک‌ها تا فرار از پلیس/ سیاست‌گذار جرات تغییر در حوزه زنان را ندارد

موتورسواری زنان غیرقانونی نیست و قانونی وجود ندارد که در آن تصریح شده باشد زنان حق ندارند سوار موتورسیکلت شوند، اما بر اساس تبصره ماده ۲۰ «قانون رسیدگی به مجازات رانندگی»، صدور گواهینامه رانندگی موتورسیکلت برای مردان برعهده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران است و همین نام بردن از واژه مردان باعث شده در همه این سال‌ها نیروی انتظامی از صدور گواهینامه موتور برای بانوان سرباز بزند.
کد خبر: ۹۷۸۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳

سفر یک‌روزه اطراف تهران کجا برویم؟/ ۶ مقصد رویایی در فصل پاییز

مناطق اطراف تهران جاذبه‌های زیادی دارد که در فصل زیبای پاییز بسیار دیدنی‌تر هستند. مهرماه که هوا هنوز خیلی سرد نیست و رنگ‌های پاییزی هم کم‌کم نمایان می‌شوند، بهترین زمان برای سفر به نقاط بکر و دیدنی تهران و اطراف آن است.
کد خبر: ۹۷۷۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹

وداع داخلی ستاره؛ خداحافظی قهرمان آسیا با ایران

پرتوآذر با میراثی درخشان، از رقابت‌های داخلی دوچرخه سواری خداحافظی کرد.
کد خبر: ۹۷۷۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

شام و ناهار سیب زمینی و تخم مرغ، کولر خراب و دوش در سرویس بهداشتی!

میزبانی مسابقات دوچرخه‌سواری کوهستان قهرمانی کشور با اتفاقات عجیب و غریبی همراه بود.
کد خبر: ۹۷۷۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵

۵ راهکار که به کم کردن چربی مضر خون کمک می‌کند

افزایش سطح LDL می‌تواند شما را در معرض خطر سکته مغزی یا بیماری قلبی قرار دهد. به همین دلیل است که پزشکان شما را به داشتن سطح سالم کلسترول LDL تشویق می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۷۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸

ورزش ایران در دست دهه هشتادی‌ها!

کاروان ایران در المپیک 2024 پاریس به مقام 21 رسید.
کد خبر: ۹۷۵۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳